КРЫМСКИЙ ПОРТАЛ ЧЕРНОБЫЛЬЦЕВ - ЧЕРНОБЫЛЬСКИЙ СПАС
ПОИСК ТЕКСТА
Симферополь:
Site in other language
САЙТ НА ДРУГОМ ЯЗЫКЕ
7 популярных статей
5 рекомендуемых статей
5 свежих комментариев
"Шесть категорий граждан получат право на две пенсии одновременно"....
Верховный суд: бумажные заявления от пенсионеров - законны, несмотря на цифровизацию.....
Чиновникам — полное обследование за 4,2 миллиона, а нам —...
Инвалидам ограничат применение льготы по уплате госпошлины при обращении в суды....
С Днем рождения!....
КНИГИ О ЧЕРНОБЫЛЕ
ФИЛЬМЫ О ЧЕРНОБЫЛЕ
КЛИКНИТЕ ОТКРОЕТСЯ
НОВОСТИ
СЧЕТЧИКИ
Флаги стран, граждане которых посетили сайт свыше 600 раз
СЧЕТЧИК FC ВКЛЮЧЕН 07.07.2016
НАМ НЕ ЗАБЫТЬ ТОТ ДЕНЬ
| ‹ | › | |||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Открыть wikipedia Крым
НА САЙТЕ:
СЕЙЧАС
ПОСЕТИТЕЛИ:33
ГОСТИ:33
- отсутствуют
- отсутствуют
ПОСЕТИТЕЛИ:33
ГОСТИ:33
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ:
- отсутствуют
РОБОТЫ:
- отсутствуют
ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ НЕДАВНО ПОСЕТИВШИЕ САЙТ:
V
 |
New! Всемирный день зрения
8 октября — Международный день зрения
Территориальный отдел по г. Симферополю и Симферопольскому району Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым
и г. Севастополю уведомляет, что 8 октября 2026 года во всем мире, в том числе и в Российской Федерации, отмечается Международный день зрения. Эта дата, учрежденная Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), служит ежегодным напоминанием о том, что здоровье глаз — это не данность, а результат осознанной заботы и своевременной профилактики. Управление Роспотребнадзора по субъектам Российской Федерации традиционно использует этот день для усиления информационной работы с населением, подчеркивая, что профилактика глазных заболеваний — это прямая инвестиция в качество жизни.
Масштаб проблемы: статистика и реальность
По данным ВОЗ, с которыми солидарны специалисты российской санитарной службы, ситуация со здоровьем глаз в мире остается напряженной. Около 2,2 миллиарда человек на планете живут с нарушениями зрения или слепотой. При этом, как минимум у 1 миллиарда из них проблемы можно было предотвратить или решить на ранней стадии.
В структуре заболеваемости лидируют нескорректированные аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость), катаракта, глаукома и возрастная макулярная дегенерация. Особую тревогу вызывает тот факт, что более 90% людей с нарушениями зрения — это люди старше 50 лет. В условиях демографического старения населения России нагрузка на офтальмологическую службу будет только расти.
Однако болезни глаз стремительно «молодеют». Роспотребнадзор фиксирует неуклонный рост числа детей и подростков с диагнозом «миопия» (близорукость). Основными факторами риска здесь выступают не только генетическая предрасположенность, но и образ жизни: раннее и бесконтрольное использование гаджетов, несоблюдение зрительного режима при чтении и выполнении домашних заданий, а также дефицит времени, проводимого на открытом воздухе при естественном освещении.
Санитарный надзор и гигиена зрения
В компетенцию Роспотребнадзора входит контроль за соблюдением санитарно-эпидемиологического благополучия, что напрямую касается сохранения зрения. Специалисты службы напоминают, что здоровье глаз начинается с правильной организации среды обитания:
Освещенность. Недостаток света или, наоборот, избыточная яркость и блики заставляют глазные мышцы находиться в постоянном напряжении. При работе за компьютером или чтении свет должен падать слева (для правшей), а на рабочем столе обязательно должна присутствовать локальная лампа.
Микроклимат. Сухой воздух в отапливаемых помещениях в осенне-зимний период приводит к развитию синдрома «сухого глаза». Использование увлажнителей и регулярное проветривание — обязательные условия для сохранения комфорта слизистой оболочки.
Безопасность. Роспотребнадзор контролирует соблюдение норм освещенности и эргономики в образовательных учреждениях. Родителям и педагогам важно следить за тем, чтобы парты и стулья соответствовали росту ребенка, а расстояние от глаз до книги или экрана смартфона составляло не менее 30–40 сантиметров.
Цифровая гигиена: правило «20-20-20»
В эпоху цифровизации нагрузка на глаза достигла критических значений. Для профилактики компьютерного зрительного синдрома Роспотребнадзор рекомендует внедрить в привычку правило «20-20-20». Каждые 20 минут работы за экраном необходимо делать перерыв на 20 секунд, переводя взгляд на объект, расположенный на расстоянии 20 футов (около 6 метров). Это простое действие позволяет расслабить цилиарную мышцу, отвечающую за фокусировку.
Также критически важно ограничивать экранное время для детей. До двух лет использование гаджетов не рекомендуется вовсе, а в дошкольном и школьном возрасте общее время взаимодействия с экранами не должно превышать 1–2 часов в день, прерываясь на физическую активность.
Профилактика — лучший метод лечения
Большинство заболеваний глаз протекают бессимптомно на ранних стадиях. Глаукома, которую называют «тихим похитителем зрения», может годами разрушать зрительный нерв, не вызывая боли или дискомфорта, пока не станет слишком поздно.
Единственный надежный способ защитить себя — это регулярная диспансеризация. Роспотребнадзор настоятельно рекомендует гражданам проходить профилактический осмотр у офтальмолога не реже одного раза в год, даже при отсутствии жалоб. Для людей из групп риска (страдающих сахарным диабетом, гипертонией, имеющих наследственность по глаукоме) визиты к врачу должны быть чаще.
8 октября — это не просто дата в календаре. Это повод отложить смартфон, выйти на прогулку, дать глазам отдохнуть и записаться на проверку зрения. Здоровье глаз — это фундамент нашей независимости и безопасности. Заботясь о них сегодня, мы обеспечиваем себе ясный взгляд в будущее.
https://adm-shkolnoe.ru/8-oktyabrya-mezhdunarodnyj-den-zreniya/
Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Смотрите также:
-
8 октября - "День командира надводного, подводного и воздушного корабля"
-
8 октября 1480 года началось «стояние на Угре» между войсками русского князя Ивана III и хана Большой Орды Ахмата
-
Фронтовая сводка 7 октября.
-
8 октября 1978 года ядерный взрыв «Вятка» (15 килотонн).
8 октября 1978 года ядерный взрыв «Вятка» (15 килотонн).
-
«Росатом» смонтировал два сепаратора-пароперегревателя в машинном зале инновационного энергоблока БРЕСТ-ОД-300
| 
Просмотров: 32 | 
Комментариев: (0)
Просмотров: 32 | Комментариев: (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
ПОНРАВИЛАСЬ НОВОСТЬ ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
