Симферополь:
Site in other language
САЙТ НА ДРУГОМ ЯЗЫКЕ
7 популярных статей
5 рекомендуемых статей
5 свежих комментариев
В Симферополе почтили память ликвидаторов аварии на ЧАЭС........
Порядок и условия предоставления единовременной денежной выплаты гражданам, пострадавшим вследствие радиационных воздействий...
РООИ Союз "Чернобыль" РК информирует.......
РООИ Союз "Чернобыль" РК информирует.......
В Крыму установлена единовременная выплата пострадавшим в Чернобыльской аварии...........
КНИГИ О ЧЕРНОБЫЛЕ
ФИЛЬМЫ О ЧЕРНОБЫЛЕ
КЛИКНИТЕ ОТКРОЕТСЯ
НОВОСТИ
СВЯЗЬ С АДМИНОМ САЙТА V
СЧЕТЧИКИ
Флаги стран, граждане которых посетили сайт свыше 500 раз
СЧЕТЧИК FC ВКЛЮЧЕН 07.07.2016
О КАТАСТРОФЕ НА ЧАЭС
ПОИСК ТЕКСТА
| ‹ | › | |||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Открыть wikipedia Крым
НА САЙТЕ:
СЕЙЧАС
ПОСЕТИТЕЛИ:8
ГОСТИ:8
- отсутствуют
- отсутствуют
ПОСЕТИТЕЛИ:8
ГОСТИ:8
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ:
- отсутствуют
РОБОТЫ:
- отсутствуют
ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ НЕДАВНО ПОСЕТИВШИЕ САЙТ:
V
 |
Диетолог назвала способ не переесть за новогодним столом
Диетолог назвала способ не переесть за новогодним столом
Диетолог Кованова: прием пищи за пару часов до застолья поможет не переестьДиетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, как избежать переедания за новогодним столом.
В беседе с aif.ru 14 декабря специалист отметила, что поможет в этом прием пищи за несколько часов до праздничного застолья.
Специалист отметила, что начинать новогоднее застолье стоит с определенного блюда. Она рекомендовала начинать с овощного салата с добавлением масла и лимонного сока, после чего можно понемногу пробовать остальные блюда, пишет сайт kp.ru.
Диетолог Марьяна Джутова 15 декабря дала советы по меню для новогоднего застолья. Для праздничного стола диетолог советует выбирать полезные и легкие блюда: запеченную рыбу с овощами, фаршированные перцы с гречкой, салаты с авокадо и семенами или домашний паштет из чечевицы.
В этот же день врач-диетолог Наталья Лазуренко заявила НСН, что мандарины — это углеводный продукт, который резко повышает уровень глюкозы в крови, есть этот фрукт можно не всем. При отсутствии заболеваний пищеварительной системы, диабета, инсулинорезистентности и лишнего веса можно рекомендовать употреблять 200–300 г в день.
Диетолог Антонина Стародубова 11 декабря призвала заменить майонезные салаты на новогоднем столе блюдами из овощей и зелени. Она подчеркнула, что хорошей альтернативой новогодним сладостям, салатам с майонезом, колбасным и копченым нарезкам, а также другим блюдам с высоким содержанием сахара, соли и насыщенных жиров могут стать блюда из овощей, зелени, фруктов и ягод, пишет RT. По ее словам, экзотические фрукты следует употреблять с осторожностью, особенно детям и людям с аллергией, сообщает 360.ru.
Pravda.Ru 8 декабря писала, что если переедание в Новый год всё же произошло, на следующий день важно восстановить баланс: начать утро можно со стакана воды с лимоном, добавить в рацион белок и овощи, прогуляться 30–40 минут. Также стоит исключить сладкие напитки и алкоголь, поужинать до 19:00. Лимонные полифенолы поддерживают обмен веществ и помогают организму мягко восстановиться после переедания.
https://iz.ru/2008709/2025-12-15/dietolog-nazvala-sposob-ne-pereest-za-novogodnim-stolom
Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Смотрите также:
-
17 декабря в 1926 году проведена перепись населения СССР по состоянию на 17 декабря
17 декабря в 1926 году проведена перепись населения СССР по состоянию на 17 декабря
-
17 декабря 1959 года в СССР созданы Ракетные войска стратегического назначения.
-
День сотрудников Государственной фельдъегерской службы России
-
Карта спецоперации на Украине 16 декабря
Карта спецоперации на Украине 16 декабря
-
Калининская АЭС намерена подтвердить статуса «Лидер ПСР» за 2025 год
| 
Просмотров: 258 | 
Комментариев: (0)
Просмотров: 258 | Комментариев: (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 15 дней со дня публикации.
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 15 дней со дня публикации.
ПОНРАВИЛАСЬ НОВОСТЬ ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
