КРЫМСКИЙ ПОРТАЛ ЧЕРНОБЫЛЬЦЕВ - ЧЕРНОБЫЛЬСКИЙ СПАС
ПОИСК ТЕКСТА
Симферополь:
Site in other language
САЙТ НА ДРУГОМ ЯЗЫКЕ
7 популярных статей
5 рекомендуемых статей
5 свежих комментариев
Верховный суд: бумажные заявления от пенсионеров - законны, несмотря на цифровизацию.....
Чиновникам — полное обследование за 4,2 миллиона, а нам —...
Инвалидам ограничат применение льготы по уплате госпошлины при обращении в суды....
С Днем рождения!....
Размер пенсии — величина непостоянная:..........
КНИГИ О ЧЕРНОБЫЛЕ
ФИЛЬМЫ О ЧЕРНОБЫЛЕ
КЛИКНИТЕ ОТКРОЕТСЯ
НОВОСТИ
СЧЕТЧИКИ
Флаги стран, граждане которых посетили сайт свыше 580 раз
СЧЕТЧИК FC ВКЛЮЧЕН 07.07.2016
НАМ НЕ ЗАБЫТЬ ТОТ ДЕНЬ
| ‹ | › | |||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Открыть wikipedia Крым
НА САЙТЕ:
СЕЙЧАС
ПОСЕТИТЕЛИ:10
ГОСТИ:9
- отсутствуют
ПОСЕТИТЕЛИ:10
ГОСТИ:9
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ:
- отсутствуют
РОБОТЫ:
ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ НЕДАВНО ПОСЕТИВШИЕ САЙТ:
V
 |
Здоровье Врач назвала правила для метеочувствительных при антициклоне
Врач назвала правила для метеочувствительных при антициклоне
Врач назвала правила для метеочувствительных при антициклонеТерапевт Пивоварова: при антициклоне нужно снизить физическую активность
Повышенное атмосферное давление особенно опасно для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В период антициклона у многих людей наблюдается повышение артериального давления. Оно может сопровождаться головной болью, слабостью или головокружением. Как метеочувствительным людям справляться с последствиями антициклона, «Известиям» 12 апреля рассказала профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова
Врач рекомендует в такие дни особенно тщательно контролировать показатели давления. Его следует измерять 2–3 раза в день, а при значениях выше 140/90 необходимо принять назначенные врачом гипотензивные препараты.
Специалист также уделила внимание физической активности.
«Нужно снизить физическую нагрузку: избегать интенсивных тренировок, подъема тяжестей, работы в наклон. Выбирать легкие упражнения — дыхательную гимнастику, йогу, можно заняться ходьбой», — посоветовала Пивоварова.
По словам терапевта, важную роль играет правильное питание и питьевой режим. Она объяснила, что необходимо уменьшить потребление соли, которая задерживает жидкость в организме, а также исключить кофе, крепкий чай и алкоголь, создающие дополнительную нагрузку на сосуды. Вместо этого лучше пить травяные чаи с мятой, мелиссой или ромашкой, а также воду с лимоном.
«Есть легкую пищу: овощи, рыбу, каши, избегать жирного и жареного», — поделилась профессор.
Пивоварова также рекомендует обратить внимание на микроклимат в помещении. Комнаты нужно регулярно проветривать, избегая сквозняков, а при сухом воздухе использовать увлажнитель. Оптимальная температура в помещении должна составлять 20–22 градуса.
Режим дня, как утверждает специалист, также играет ключевую роль в адаптации к высокому атмосферному давлению. Ложиться спать нужно до 23:00, обеспечивая себе 7–8 часов полноценного отдыха. Днем при усталости можно позволить себе 20–30 минут отдыха лежа.
В качестве медикаментозной поддержки профессор рекомендует: при головной боли — парацетамол или ибупрофен (без злоупотребления), при спазмах — дротаверин, при тахикардии — успокаивающие препараты. Однако она предупредила: принимать лекарства следует строго по назначению врача.
«Если на фоне высокого атмосферного давления ваше артериальное давление не снижается после приема лекарств, если у вас сильная головная боль, тошнота, мушки перед глазами, давящая боль в груди, одышка — срочно обратитесь к врачу», — посоветовала Пивоварова.
Ранее, 11 апреля, руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов рассказал «Известиям» о том, что в Москве ожидается повышение атмосферного давления к 16 апреля. По его словам, начиная с воскресенья, 13 апреля, в Москве начнет расти атмосферное давление. Однако придавать большое значение повышению атмосферного давления не стоит — подобные колебания являются нормой для средней полосы России.
https://iz.ru/1869260/2025-04-12/vrac-nazvala-pravila-dla-meteocuvstvitelnyh-pri-anticiklone
Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Смотрите также:
-
Годы борьбы за лекарства. Диабетик из Дагестана отсудил у местных властей 40 000 рублей
-
Урочище Лядовка. Радиоактивное место. Сергей Белкин.
-
Для обеспечения Запорожской АЭС водой из Днепра планируется построить новую насосную станцию
-
12 апреля 1943 года был основан «Курчатовский институт» для создания ядерного оружия.
-
12 апреля 1970 года гибель атомной подводной лодки К–8 ВМФ СССР. Погибли 52 члена экипажа подлодки.
12 апреля 1970 года гибель атомной подводной лодки К–8 ВМФ СССР. Погибли 52 члена экипажа подлодки.
| 
Просмотров: 364 | 
Комментариев: (0)
Просмотров: 364 | Комментариев: (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.
ПОНРАВИЛАСЬ НОВОСТЬ ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
