Симферополь:
Site in other language
САЙТ НА ДРУГОМ ЯЗЫКЕ
5 рекомендуемых статей
5 свежих комментариев
ПОДАРОК НА СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД!.........
ОТ СВЯТОГО НИКОЛАЯ?........
РООИ Союз "Чернобыль" РК информирует.......
РООИ Союз "Чернобыль" РК информирует.......
Повышение пенсий инвалидам в 2026 году. Сроки, цифры, условия
КНИГИ О ЧЕРНОБЫЛЕ
ФИЛЬМЫ О ЧЕРНОБЫЛЕ
КЛИКНИТЕ ОТКРОЕТСЯ
НОВОСТИ
СВЯЗЬ С АДМИНОМ САЙТА V
СЧЕТЧИКИ
Флаги стран, граждане которых посетили сайт свыше 200 раз
СЧЕТЧИК FC ВКЛЮЧЕН 07.07.2016
О КАТАСТРОФЕ НА ЧАЭС
ПОИСК ТЕКСТА
| ‹ | › | |||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Открыть wikipedia Крым
НА САЙТЕ:
СЕЙЧАС
ПОСЕТИТЕЛИ:29
ГОСТИ:28
- отсутствуют
ПОСЕТИТЕЛИ:29
ГОСТИ:28
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ:
- отсутствуют
РОБОТЫ:
ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ НЕДАВНО ПОСЕТИВШИЕ САЙТ:
V
 |
КАК ЗЕЛЕНЬ ВЛИЯЕТ НА РАБОТУ МОЗГА
Питание для мозга
Листовая зелень и некоторые другие продукты содержат лютеин – пигмент растений, который защищает мозг от старения.
Люди с большим количеством этого пигмента в крови лучше выполняли тесты на определение уровня интеллекта.
Лютеин собирается в клеточных мембранах мозга, выполняя роль нейропротектора.
Продукты, содержащие высокий уровень лютеина, включают листовые зеленые овощи, такие как листовая капуста и шпинат, а также брокколи, цветную капусту и кочанную капусту.
Исследования также показывают, что лютеин накапливается в сером веществе областей мозга, которые, как известно, способствуют сохранению когнитивной функции при возрастном старении мозга.
В ходе исследования 122 человека в возрасте от 65 до 75 лет сдавали тест на определение кристаллизованного интеллекта, который отвечает за извлечение знаний и навыков из долговременной памяти и применение их в привычных условиях.
Анализ крови показал, что люди с более высоким уровнем лютеина лучше справились с этими тестами. Было также выявлено, что лютеин помогает защитить важнейшие области мозга.
Это дает представление о том, какие области мозга непосредственно играют роль в сохранении кристаллизованного интеллекта и как факторы, такие как питание, могут способствовать этому.
На данный момент ученые могут только предположить, как лютеин в рационе влияет на структуру мозга.
Возможно, он играет противовоспалительную роль или помогает передавать сигналы от клетки к клетке.
Но полученные данные свидетельствуют о том, что определенные питательные вещества замедляют ухудшение познавательных способностей, которые происходят с возрастом.
https://nasovet.info/topics/kak-zelen-vliyaet-na-rabotu-mozga/
Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Смотрите также:
-
3 НАПИТКА С ПРИРОДНЫМИ “РАСТВОРИТЕЛЯМИ” ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ
-
Выживший на ЧАЭС - о роковом эксперименте и допросах КГБ
-
Трагедия «Вепря»: как 19-летний русский моряк едва не устроил Европе второй Чернобыль
-
Чернобыль война!? 15 заключительная часть (2)
На фото члены отделения КРООИ "Союз Чернобыль" по Раздольненскому району, в День чествования участников ликвидации последствий радиационных аварий и катастроф 29 ноября 2017 года, большой зал администрации Раздольненского района.ЧЕРНОБЫЛЬ ВОЙНА ?! 16 частьЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (2)ВОСПОМИНАНИЯ ЛИКВИДАТОРАКАТАСТРОФЫ НА ЧАЭС 1986 ГОДА -
Какие сведения хранятся на индивидуальных лицевых счетах крымчан в ПФР?
| 
Просмотров: 2 103 | 
Комментариев: (0)
Просмотров: 2 103 | Комментариев: (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 15 дней со дня публикации.
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 15 дней со дня публикации.
ПОНРАВИЛАСЬ НОВОСТЬ ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
