"КРЫМСКИЙ ПОРТАЛ ЧЕРНОБЫЛЬЦЕВ - ЧЕРНОБЫЛЬСКИЙ СПАС" Врач Мирзабекян раскрыл секрет быстрой релаксации ликвидаторов Чернобыля » Чернобыльский Спас

Логотип сайта

---------------------------- КРЫМСКИЙ ПОРТАЛ ЧЕРНОБЫЛЬЦЕВ - ЧЕРНОБЫЛЬСКИЙ СПАС -----------------

Симферополь: 22:11



7 популярных статей
  • Мнение об «отчетном собрании» в ЯООИ «Память Чернобыля»
  • Как СФР отказывает новым гражданам в пенсии
  • 3 рекомендуемые статьи





    5 свежих комментариев

    Об обязании перерасчитать пенсию по случаю потери кормильца...

    Как СФР отказывает новым гражданам в пенсии

    Ответ на обращение в Государственную Думу по вопросу компенсации расходов на оплату коммунальных услуг в размере 50 % для вдов чернобыльцев.......

    Как СФР отказывает новым гражданам в пенсии

    ОТВЕТ МИНТРУДА НА ОБРАЩЕНИЕ УЧАСТНИКА ЛПК НА ЧАЭС К ПРЕЗИДЕНТУ ПУТИНУ В.В....
    КНИГИ О ЧЕРНОБЫЛЕ





























    ФИЛЬМЫ О ЧЕРНОБЫЛЕ













    КЛИКНИТЕ ОТКРОЕТСЯ



















    НОВОСТИ




    Праздники России

    Именинники сегодня:
    8 апреля: Авраам, Алла, Альберт, Анна, Василий, Гавриил, Кондрат, Лариса, Степан




    СВЯЗЬ С АДМИНОМ САЙТА V







    СЧЕТЧИКИ

    Флаги стран, граждане которых посетили сайт свыше 100 раз

    Flag Counter

    СЧЕТЧИК FC ВКЛЮЧЕН 07.07.2016

    Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru

    ЗАХОДИ, ЕСЛИ ЧЕ
    Информационный ресурс участников ЛПК на ЧАЭС, иных ядерных аварий, ПОРовцев, других граждан, подвергшихся воздействию радиации и членов их семей. ПО "Маяк", Семипалатинск, другие ядерные полигоны. О военной травме, 2 пенсиях, ЕДВ, ЕДК в ВВЗ, ДЕМО, других мерах социальной поддержки
    Это Ваш первый визит на этом сайте, Добро пожаловать!

      Врач Мирзабекян раскрыл секрет быстрой релаксации ликвидаторов Чернобыля
    10-12-2024, 18:50 | Автор: pom4er.klim | Категория: Здоровье
    Врач Мирзабекян раскрыл секрет быстрой релаксации ликвидаторов Чернобыля
    В арсенале специалистов, работавших на ликвидации последствий аварии на Чернобыльской АЭС, была уникальная методика быстрого восстановления нервной системы. О малоизвестной технике экспресс-релаксации рассказал врач-психиатр, психотерапевт НКЦ №2 ФГБНУ «РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского» Рафаэль Мирзабекян в интервью «Газете.Ru».

    «Секрет методики кроется в концентрации внимания на кончиках пальцев и возникающих в них ощущениях. При обычных обстоятельствах мы не замечаем кровоток в пальцах, но сосредоточенность на данной области усиливает восприятие. Спустя считанные минуты наступает состояние транса, приводящее к глубокому успокоению», — поделился специалист.

    По словам Мирзабекяна, данный метод самогипноза показал высокую эффективность даже при лечении заикания. Альтернативой служит аутогенная тренировка, разработанная берлинским невропатологом Иоганном Генрихом Шульцем.

    «Аутогенная тренировка объединяет медитативные практики йоги с формулами самовнушения. В повседневной жизни наше сознание рассеивается между множеством внешних раздражителей. Однако фокусировка на единственном объекте, например, руках, запускает механизм релаксации. Шульц рекомендовал использовать простую формулу: ‘Мои руки теплые и тяжелые’. При регулярной практике внимание естественным образом смещается вовнутрь, усиливая восприятие телесных ощущений», — объяснил психотерапевт.


    https://karl-marks.ru/vrach-mirzabekjan-raskryl-sekret-bystroj-relaksacii-likvidatorov-chernobylja/

    Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :

    html-cсылка на публикацию
    BB-cсылка на публикацию
    Прямая ссылка на публикацию

    Смотрите также:
     |  Просмотров: 78  |  Комментариев: (0)
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:
    Код:
    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
    Введите код:





    ПОНРАВИЛАСЬ НОВОСТЬ ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

    ВВЕРХ

    Бесплатная проверка работы вашего сайта
    Проверьте работу сайта с 20+ точек по всему миру!