Симферополь:
Site in other language
САЙТ НА ДРУГОМ ЯЗЫКЕ
3 рекомендуемые статьи
5 свежих комментариев
РООИ Союз «Чернобыль» РК информирует...
РООИ Союз «Чернобыль» РК информирует...
РООИ Союз «Чернобыль» РК информирует...
ГЛАС НАРОДА.......
РООИ Союз «Чернобыль» РК информирует...
РООИ Союз «Чернобыль» РК информирует...
РООИ Союз «Чернобыль» РК информирует...
ГЛАС НАРОДА.......
РООИ Союз «Чернобыль» РК информирует...
КНИГИ О ЧЕРНОБЫЛЕ
ФИЛЬМЫ О ЧЕРНОБЫЛЕ
КЛИКНИТЕ ОТКРОЕТСЯ
НОВОСТИ
Курс валют предоставлен сайтом old.kurs.com.ru
СВЯЗЬ С АДМИНОМ САЙТА V
СЧЕТЧИКИ
Флаги стран, граждане которых посетили сайт свыше 80 раз
СЧЕТЧИК FC ВКЛЮЧЕН 07.07.2016
Открыть wikipedia Крым
НА САЙТЕ:
СЕЙЧАС
ПОСЕТИТЕЛИ:9
ГОСТИ:7
ПОСЕТИТЕЛИ:9
ГОСТИ:7
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ:
РОБОТЫ:
ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ НЕДАВНО ПОСЕТИВШИЕ САЙТ:
V
ПРОСМОТРОВ С ДНЯ ОСНОВАНИЯ САЙТА
Врач назвала стресс фактором риска возникновения болезней щитовидной железы
Врач назвала стресс фактором риска
возникновения болезней щитовидной железы
Врач назвала стресс фактором риска возникновения болезней щитовидной железы
Врач Павлович: морепродукты и орехи помогут сохранить здоровье щитовидной железы
Щитовидная железа — орган, «командующий» большинством обменных процессов в организме. Если она дает сбой, последствия могут быть множественными и опасными. О том, как этого избежать, рассказала врач-эндокринолог «ИНВИТРО-Северо-Запад» Наталья Павлович «Известиям» 25 октября.
Среди причин специалист назвала наследственную предрасположенность, аутоиммунные заболевания, нарушение синтеза гормонов щитовидной железы из-за смежных болезней, приема определенных препаратов, дефектов железы или оперативных вмешательств на ней, воспалительных процессов в теле, недостатка или переизбытка потребления йода, а также воздействие внешних факторов: стресса, неблагоприятных условий жизни, например, загрязнения окружающей среды радиацией.
По словам Павлович, стоит посетить эндокринолога и проверить здоровье щитовидной железы, если наблюдаются утомляемость, слабость, резкие колебания веса, сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, нарушения памяти, мышечные боли, судороги, проблемы с желудком, проблемы со зрением и ощущение комка в горле.
«Все протоколы питания, которые якобы, помогают справиться с эндокринными болезнями (с отказом от молочного, глютена, половины овощей и фруктов), не имеют под собой доказательной базы. Логика простая: к примеру, если щитовидная железа повреждена, то она не вырабатывает молекулу гормона. Как рацион может заменить это молекулу? Никак», — предупредила врач.
Мастер йода: как помочь своей щитовидке
Диетологи рассказали о способах восполнить йододефицит
Эндокринолог отметила, что для поддержания здоровья щитовидной железы важно придерживаться полноценного и сбалансированного питания.
Она посоветовала включить в рацион продукты с йодом в составе, например, морепродукты, молоко, йодированную соль. Однако нельзя злоупотреблять ими и назначать себе самостоятельно добавки йода, так как это может ухудшить состояние щитовидной железы, уточнила специалист.
«Включите в меню продукты, в которых достаточное количество витаминов и минералов, особенно витаминов группы В, цинка и селена (орехи, морепродукты, печень, спаржа). Употребляйте пищу, богатую клетчаткой, чтобы поддерживать здоровую пищеварительную систему. Избегайте избыточного потребления красного мяса, сахара, продуктов глубокой переработки (бургеров, чипсов) и крепких напитков», — добавила врач.
Кроме того, Павлович обратила внимание на то, что для здоровья щитовидной железы нужно поддерживать здоровый образ жизни не только сбалансированным питанием, но также умеренными физическими упражнениями и достаточным количеством сна, избегать стресса, не выписывайть себе препараты-гормоны и другие лекарства, в том числе БАДы, без консультации с врачом и регулярно проходить обследование у эндокринолога для своевременного выявления любых отклонений.
Ранее, 10 октября, эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Камиля Табеева рассказала «Известиям», что у тяги к сладкому много возможных причин. Это может быть стресс, дефицит нейромедиаторов и стремление справиться с усталостью — получить быструю энергию и улучшить когнитивные функции.
https://iz.ru/1779161/2024-10-25/vrac-nazvala-stress-faktorom-riska-vozniknovenia-boleznei-sitovidnoi-zelezy
Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Смотрите также:
-
Карта боевых действий в зоне СВО на 25 октября 2024 года
-
На атомном ледоколе "Якутия" начались комплексные швартовные испытания паротурбинной установки
На атомном ледоколе "Якутия" начались комплексные швартовные испытания паротурбинной установки
-
На строящемся в Китае блоке №3 АЭС «Чанцзян» установлен купол внешней защитной оболочки
На строящемся в Китае блоке №3 АЭС «Чанцзян» установлен купол внешней защитной оболочки
-
26 октября – День образования МАГАТЭ
26 октября – День образования МАГАТЭ
-
Село Ширяевка. Особо радиоактивные места.
| 
Просмотров: 96 | 
Комментариев: (0)
Просмотров: 96 | Комментариев: (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
ПОНРАВИЛАСЬ НОВОСТЬ ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
