Категория: Объявления, Ответы на вопросы 15.10.2024 г. в 12.00 в храме Д. Солунского (старый Абдал) состоится отпевание и похороны полковника милиции в отставке Меньшикова Юрия Павловича.
Что касается выплат по Закону 1244-1 чернобыльцам.
Забывая подать заявления на выплату ежегодной компенсации, в частности за вред здоровью они ее не получают. Поэтому, чернобыльцы высказывали пожелания об упрощении порядка, чтобы такая и подобные компенсации выплачивались в беззаявительном порядке. Но Правительство усложнило этот процесс и теперь к началу следующего года количество чернобыльцев оставшихся без таких выплат может увеличиться. Считаю, что Государство обязано выплачивать положенные по Закону выплаты не спрашивая на то желания получателя такой выплаты, без заявлений от них.
Уважаемые крымчане чернобыльцы, пользователи сайта. Эта публикация к 8.15 час. 14 октября имеет 1060 просмотров, но только 15 человек проголосовавших в опросе. Неужели не интресен итог? Не верю что Вы столь инертны. Пожалуйста активней, включайтесь в процесс. Не отмалчивайтесь, Ваше мнение важно! И оно будет иметь немаловажное значение.Если Вы, уважаемые пользователи сайта не находите свой вариант ответа в опросе, предложите его в комментарии к публикации, как это сделал Самбурский Г.А.
Не секрет, что некоторые чернобыльцы, забывая подать заявления на выплату ежегодной компенсации, в частности за вред здоровью в итоге ее не получают. По этой причине чернобыльцы высказывали пожелания об упрощении процесса, чтобы такая и подобные компенсации выплачивались в беззаявительном порядке. Однако внесенные Правительством изменения в порядок начисления таких выплат созданием излишней волокиты усложнили этот процесс и теперь возможно к концу года, к сожалению количество чернобыльцев не получивших такие выплаты может увеличиться. Сведений о получателях таких выплат у плательщика предостаточно. Сколько можно перепроверять их?
Уважаемая администрация сайта, уважаемый Григорий Яковлевич, вы как- то там на редакторском совете сайта определитесь..... Вот вы предлагаете проголосовать и сказать наше мнение о товарище Ткачёвой М.Р. Никого не хочу обидеть, выражаю только своё личное мнение, но думаю, что я не одинок в своих мыслях. Я не знаю этого человека, не знаю, чем она конкретно занимается, автором каких инициатив является, что реально сделала в своем регионе и в Крыму и т.д и т.п. Перечень вышеперечисленных ссылок по печатным и видео-материалам абсолютно не проясняет картину об информационном массиве деятельности уважаемой Ткачёвой Марины Рувиновны как в общественно-социальной так и чернобыльской направленности. Более чем за полторы суток нахождения статьи на сайте, сегодня на 19.40 проголосовало всего 13 человек из просмотревших эту статью 270 человек. Это только 4,8 % !!! Так вот стоит ли ставить на сайте вопрос о голосовании за человека, о деятельности которого, никто не знает ???
Врач Бинатова: кофе, зеленый чай и чеснок снижают риск развития болезней сосудов
Состояние сосудов играет ключевую роль в поддержании общего здоровья организма. Они питают ткани и органы, поддерживают артериальное давление и циркулируют кровь. Об основных продуктах, которые могут помочь предотвратить болезни сосудов, «Известиям» 17 октября рассказала врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиники» Эльвина Бинатова.
«На фоне проблем с сосудами повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт, инсульт и гипертония. А накапливание холестерина в стенках способствует сужению и образованию тромбов. Существуют различные продукты, которые могут помочь предотвратить это состояние», — указала Бинатова.
Одним из таких продуктов является красный дрожжевой рис, который обладает статиноподобным эффектом, уточнила она.
«Исследования показывают, что его употребление снижает уровень общего холестерина, липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) и триглицеридов, а также способствует умеренному увеличению липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) — объяснила специалист.
Следующий продукт, который, по словам врача, снижает уровень холестерина, — это экстракт чеснока. Помимо этого, он улучшает антиоксидантную защиту организма, подавляя перекисное окисление липидов и агрегацию тромбоцитов.
Благотворно влияют на состояние сосудов и некоторые напитки, в частности кофе и зеленый чай, отметила Бинатова.
«Берберин и катехины, содержащиеся в зеленом чае, также оказывают гиполипидемическое действие, помогая снижать уровень ЛПНП. Хлорогеновые кислоты в кофе играют важную роль в снижении липогенеза и регулировании транспортировки жирных кислот, а кофеин способствует мобилизации жировых клеток. Умеренное потребление кофе (две-три чашки в день) может снизить риск развития метаболического синдрома и сахарного диабета. Важно отметить, что влияние кофе зависит от типа зерен, методов обжарки и заваривания» — заметила диетолог.
Также она назвала некоторые приправы и компоненты, которые помогают поддерживать сосуды в хорошем состоянии.
«Корица и куркумин (содержащийся в куркуме) также показали свою эффективность в исследованиях, снижая уровень общего холестерина и триглицеридов. А ресвератрол, астаксантин и ликопин, содержащиеся в винограде, лососевых, томатах и гранате, помогают бороться с воспалением и атеросклеротическими процессами, улучшая липидный профиль» — подчеркнула эндокринолог.
При этом врач предупредила, что атеросклероз сосудов может привести к серьезным последствиям, таким как образование тромбов, ишемическая болезнь сердца, гипертензия, инфаркты и инсульты.
«Врачи диагностируют это состояние по липидным нарушениям, обнаруживаемым при расширенной липидограмме. Поэтому важно поддерживать нутритивный баланс и контролировать липиды низкой и высокой плотности», — пояснила эндокринолог.
Метаболический синдром, часто сопутствующий атеросклерозу, представляет собой комплекс обменных нарушений, включая инсулинорезистентность, гипертензию и ожирение. По словам Бинатовой, основные причины этого — избыток углеводов, соли, калорийной пищи, дефицит клетчатки, витаминов и минералов.
«Для предотвращения этих нарушений необходимо скорректировать образ жизни: наладить питание, исключить трансжиры, управлять стрессом, регулярно заниматься физической активностью. А при необходимости — обратиться к врачу» — резюмировала специалист.
В конце сентября доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Наталья Кобелевская рассказала «Известиям» о питании для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. По ее словам, им лучше избегать простых углеводов — прежде всего сахара и хлеба. Можно омлет либо яйца, но не более одного раза в неделю, а также сырники, макароны твердых сортов — однократно в неделю, подчеркнула она, а мясо следует употреблять отварное, лучше курицу, индейку, нежирную свинину или говядину. Кашу же лучше готовить на воде, добавила врач. https://iz.ru/1775570/2024-10-17/endokrinolog-dietolog-nazvala-sposobstvuusie-ociseniu-sosudov-produkty
Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Симферополь:
Просмотров: 17 | 
Комментариев: (0)
