По большинству споров, рассматриваемых в судах, чернобыльцам платить государственную пошлину не придётся. Но по тем категориям дел, на которые льготы по государственной пошлине не распространяются, размер её повышается значительно. Также необходимо отметить ещё одно изменение. При назначении судебной экспертизы при рассмотрении спора в соответствии с Гражданским процессуальным кодексом РФ необходимо будет внести её стоимость на депозит судебного департамента. В целом для простых граждан изменения можно охарактеризовать как затруднение к доступу к правосудию (это моё мнение). С другой стороны лицо, обращающееся в суд, вместе со своим юристом должны более тщательно анализировать перспективы дела.
Самый главный, важнейший и животрепещущий вопрос - расчёт ежемесячной выплаты возмещения вреда здоровью из заработка за период работ по ликвидации последствий катастрофы на ЧАЭС - не рассматривается на протяжении многих лет. Именно этот вопрос должен рассматриваться в первую очередь. Почему этот вопрос не поднимается представителями чернобыльских общественных организаций, которые участвуют в работе комитетов, - не понятно.
Защитнику прав чернобыльцев, юристу Рязанской областной общественной организации инвалидов Союз \"Чернобыль\" с 1994 г. специализирующемуся на делах участников ЛПК на ЧАЭС, Масловскому Александру Алексеевичу выражаем благодарность за оказываемую помощь чернобыльцам Крыма, уточнения норм действующего законодательства, в частности в этой публикации.
Желающим обратиться за предлагаемой им помощью его контакты: 390000, РФ, г. Рязань, ул. Павлова, д. 12, кв. 196., эл. почта: isk56@yandex.ru,телефон: моб. 8 910 643 10 79
Для чернобыльцев, имеющим право на получение двух пенсий одновременно, надо напомнить, что при достижении ими общеустановленного возраста для выхода на пенсию (в 2024 году 63 года мужчины и 58 лет женщины) при наличии необходимых стажа (15 лет) и баллов (28,2), стажа 25 лет (мужчины) и 20 лет (женщины) не требуется. В пенсионных органах очень часто указывают на необходимость наличия стажа 25 (мужчины) и 20 (женщины) лет при любом возрасте, если человек обращается за назначением второй пенсии.
Врач Губкина: не стоит есть на завтрак кукурузные хлопья и круассаны
Заведующая эндокринологическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр» Главного управления по обслуживанию дипломатического корпуса при МИД России Елена Губкина перечислила самые вредные завтраки.
В беседе с сайтом aif.ru в понедельник, 5 августа, врач подчеркнула, что завтрак должен быть правильным и далеко не всё можно есть по утрам. Первый прием пищи улучшает работу мозга на 30%, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений обмена веществ, проблем с ЖКТ. Между тем это сработает, только если завтрак будет полезным.
По словам Губкиной, по утрам не стоит употреблять кукурузные хлопья и подушечки, шоколадные шарики. В них содержится много искусственных добавок и сахара, что приводит к резкой потере энергии вскоре после еды. Также на завтрак стоит отказаться от круассанов, булочек, пончиков и прочих сладостей из-за содержания в них сахара и жиров. Их употребление может стать причиной развития инсулинорезистентности и увеличить риск развития сахарного диабета.
Помимо этого, на завтрак не стоит есть колбасы и бекон, поскольку они тяжело перевариваются, а это усложняет работу ЖКТ. Кроме того, стоит отказаться от энергетических напитков и свежевыжатых соков, поскольку они вызывают обезвоживание и скачки уровня сахара в крови.
Также врач посоветовала сократить потребление молочных продуктов в сочетании с кислыми фруктами, поскольку это сочетание может вызвать свертывание молока и затруднить его переваривание.
Вместо этого на завтрак можно выбрать цельнозерновые каши, фрукты, орехи, ягоды, творог, омлет, зеленый чай, отварную или тушеную куриную грудку, рыбу, пишет RT.
Сдобным утром: почему завтрак нельзя заменять перекусами Врачи рассказали, каким образом первый прием пищи способствует снижению веса 1 августа врач-эндокринолог Мария Калошина посоветовала завтракать, когда хочется, а не сразу после пробуждения. Утром после сна рекомендуется выпить стакан воды комнатной температуры, сообщает 360.ru.
В июле врач-эндокринолог, к.м.н. Наталия Тананакина в беседе с РИАМО объяснила, почему в жару снижается аппетит. По ее словам, летом организм не тратит энергию на поддержание тепла, в отличие от зимы. Также процесс переваривания пищи сам по себе генерирует тепло, что также может уменьшить желание есть в жару.
Также в июле врач-эндокринолог, врач-диетолог Оксана Михалева рассказала о вреде употребления мюсли на завтрак. По ее словам, мюсли отличаются повышенной калорийностью, содержат не только растительное масло, но во многих случаях тугоплавкие масла, например пальмовое.
В марте врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова посоветовала при приготовлении бутербродов использовать слабосоленую рыбу, вареную птицу и цельнозерновой хлеб. Также можно по вкусу добавлять творожный сыр, вареное яйцо, огурец, помидор, авокадо, болгарский перец, зелень и грибы. Это поможет сделать перекус не только вкусным, но и очень полезным, сообщает НСН.
Ранее врач-эндокринолог, нутрициолог Марина Карташова в беседе с сайтом kp.ru предупредила, что людям с гиперацидным гастритом нельзя есть сырой творог, поскольку это приведет к изжоге и обострению из-за повышения кислотности. Если очень хочется творога, его нужно термически обработать и съесть в виде запеканки или сырников. https://iz.ru/1738612/2024-08-06/vrach-perechislila-piat-samykh-vrednykh-zavtrakov
Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :
7 августа 1932 года в СССР за кражу государственной и коллективной собственности в крупных размерах введена смертная казнь – «закон о трёх колосках» (знаменитый «указ семь-восемь»).
7 августа 1941 года военный лётчик Виктор Талалихин первый за Великую Отечественную войну произвёл таран в ночном воздушном бою, сбив на подступах к Москве вражеский бомбардировщик.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.