Мобильная версия > Главная Законы + НПА + Документы Объявления, ответы на вопросы Публикации Судебная практика Творчество Видео, аудио Глас народа Здоровье

Симферополь:



Популярные статьи
  • В Артемовске пенсионерку два года не могут переселить из разваливающегося дома
  • Воспоминания. Май 1986 года. С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!
  • С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!
  • РООИВ "Союз "Чернобыль" Севастополя" информирует
  • 5 свежих комментариев
    • Александр Алексеевич
    • Александр Алексеевич
    • Александр Алексеевич
    • Покрышкин-87
      Написал(а): Покрышкин-87
    • Александр Алексеевич
    КНИГИ О ЧЕРНОБЫЛЕ





























    ФИЛЬМЫ О ЧЕРНОБЫЛЕ









    КЛИКНИТЕ ОТКРОЕТСЯ



















    НОВОСТИ




    Праздники России


    Курс валют предоставлен сайтом old.kurs.com.ru






    СВЯЗЬ С АДМИНОМ САЙТА V







    СЧЕТЧИКИ



    Флаги стран, граждане которых посетили сайт более 55 раз

    Flag Counter

    СЧЕТЧИК FC ВКЛЮЧЕН 07.07.2016

    Flag Counter СЧЕТЧИК FC ВКЛЮЧЕН 20.06.2023
    Monitorus. Мониторинг сайтов и серверов. Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

    ЗАХОДИ, ЕСЛИ ЧЕ...
    Анализ сайта
    - Законы тщетно существуют для тех, кто не имеет мужества и средств защищать их. Томас Маколей - Закон должен быть краток, чтобы его легко могли запомнить и люди несведущие. Сенека - Законы и установления должны идти рука об руку с прогрессом человеческой души. Джефферсон Т. - Благо народа — вот высший закон. Цицерон - Полагаться на законы и к тому же понимать их положения — только так можно добиться согласия. Сюньцзы - Кто для других законы составляет, Пусть те законы первым соблюдает. Чосер Дж. - Крайняя строгость закона — крайняя несправедливость. Цицерон - Многочисленность законов в государстве есть то же, что большее число лекарей: признак болезни и бессилия. Вольтер - Законы подобны паутине: если в них попадется бессильный и легкий, они выдержат, если большой — он разорвет их и вырвется. Солон - Наряду с законами государственными есть еще законы совести, восполняющие упущения законодательства. Филдинг Г. - Мудрый законодатель начинает не с издания законов, а с изучения их пригодности для данного общества. Руссо Ж. - Знание законов заключается не в том, чтобы помнить их слова, а в том, чтобы постигать их смысл. Цицерон - Знать законы — значит воспринять не их слова, но их содержание и значение. Юстиниан - Законы пишутся для обыкновенных людей, потому они должны основываться на обыкновенных правилах здравого смысла. Джефферсон Т. - Хорошие законы могут исправить заблуждения в душе, счастливо рожденной и невоспитанной, но они не могут добродетелью оплодотворить худое сердце. Державин Г. Р. - Нет человека, стоящего выше или ниже закона; и мы не должны спрашивать у человека разрешения на то, чтобы потребовать от него подчиняться закону. Подчинение закону требуется по праву, а не выпрашивается, как милость. Рузвельт Т.

    КРЫМСКИЙ ПОРТАЛ ЧЕРНОБЫЛЬЦЕВ - ЧЕРНОБЫЛЬСКИЙ СПАС

    Уважаемые, посетители на нашем сайте силами участников ЛПК на ЧАЭС, однополчан, побратимов, родных и близких, крымчан пострадавших вследствие катастрофы на ЧАЭС, ПОРовцев, участников ликвидации последствий других ядерных аварий создается - электронной версии «Книги Памяти» - сводный поименный список умерших крымчан, подвергшихся воздействию радиации. Для входа в Книгу и внесения данных кликните в меню – Книга Памяти. Открыв ее следуйте инструкции размещенной в публикации. Спасибо всем за участие в создании Книги Памяти. Огромное спасибо лично Геннадию Анатольевичу Самбурскому из Джанкоя, первому откликнувшемуся на призыв о создании Книги.
    +++--РЕГИСТРАЦИЯ--+++--ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ--+++--ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ--+++

      Белая угроза: врачи рассказали о пользе и вреде соли
    24-03-2024, 00:00 | Автор: shichkin1967 | Категория: Публикации
    Белая угроза: врачи рассказали о пользе и вреде соли

    Белая угроза:
    врачи рассказали о пользе и вреде соли
    Гипертония, сердечная недостаточность, остеопороз, артериальная гипертензия — лишь малая часть заболеваний, которые могут развиться при злоупотреблении солью. Вместе с тем этот минерал необходим для поддержания здорового уровня холестерина и крепости мышц. «Известия» выяснили, сколько соли можно съедать в день и какие заболевания она помогает предотвратить.

    Польза соли и суточная норма, мнение эндокринолога
    Без поваренной соли тело человека не сможет функционировать должным образом. Эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского Медицинского Центра (EMC) Елена Островская поясняет, что натрий поддерживает осмотическое давление в тканях и не дает клеткам распадаться, а также принимает активное участие в передаче мышечных сокращений. Без хлора не получится образовать необходимую для регуляции пищеварения соляную кислоту.

    — Хлор является основой желудочного сока. Кроме того, он — важный электролит, который поддерживает гомеостаз (саморегуляцию), — пояснила эксперт.

    Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова предупредила, что нормой является употребление 5–7 г соли в день, то есть не больше одной чайной ложки. А Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует потреблять не более 2,4 г соли в день. При этом единоразово съеденные 250 г соли могут привести к летальному исходу.

    Чем вредна соль для организма
    Злоупотребление солью чревато повышением кровяного давления и, как следствие, инсультом, напоминают медики.

    Кроме того, по мере накопления натрия организм удерживает всё больше воды, что создает дополнительную нагрузку на сердце, почки и другие органы, рассказал «Известиям» нутрициолог ООО «Паттра Органик Рус» Вадим Лучинин.

    — Также можно получить обезвоживание на клеточном уровне, так как натрий в крови притягивает воду из клеток, — пояснил эксперт.

    До недавних пор была также популярна теория о том, что соль разрушает костную ткань. Считалось, что при увеличении потребления соли кальций выводится из организма, а плотность костной ткани сокращается. Однако недавние исследования не подтвердили эту теорию.

    Чем опасен дефицит соли
    Недостаточное количество соли в рационе приводит к нарушению баланса жидкости и электролитов, что негативно влияет на эндокринную систему, пояснил нутрициолог Вадим Лучинин. По его словам, также от дефицита минерала страдает гормональный баланс — включая гормоны ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, отвечающие за регуляцию давления и объем крови.

    Лошадиная сила: конину и кумыс хотят сделать лечебным питанием
    Ученые рассказали, какие продукты помогают восстанавливать здоровье
    Виды соли, что входит в состав
    В пищу употребляют разные виды соли: поваренную, морскую, гималайскую и некоторые другие. Они разнородны по цвету и составу и по-разному влияют на организм. Конечный продукт зависит от места добычи и технологии производства, пояснил Вадим Лучинин. Моря, океаны, подземные шахты или соленые озера — все они обладают уникальным минеральным составом, от которого зависят вкус и цвет соли.

    Эндокринолог Елена Островская добавляет, что на производстве продукт могут как обогатить полезными свойствами, так и вовсе лишить их.

    — Соль с надписью «Экстра» — самая бесполезная, потому что в процессе производства с помощью соды из нее удаляют все полезные вещества, — пояснила эксперт.

    Напротив, йодированная соль полезна и предотвращает развитие заболеваний щитовидной железы, так как входящий в ее состав йод необходим для образования гормонов тироксина и трийодтиронина, добавила эксперт.

    Розовая соль считается элитной и бывает двух видов: крымской и гималайской. Первую, по словам эндокринолога, добывают в крымском соляном озере Сасык-Сиваш, другую же — в соляных шахтах Пакистана.

    — Микроводоросли в Сасык-Сиваше вырабатывают бета-каротин, и этот элемент придает соли красноватый оттенок. Бета-каротин — антиоксидант и предшественник витамина А. Розоватый цвет гималайской соли обеспечивают примеси в почве: помимо хлорида натрия там содержится розовый минерал полигалит. Он состоит из сульфата калия, кальция, магния, небольшого количества фтора и йода, — поясняет Елена Островская.

    Черная магниевая соль насыщена сероводородом и примесями железа, а также небольшим количеством йода, калия и серы. И хотя минералов в ней немного больше, чем в поваренной, такую соль применяют только в медицине и косметологии.
    Голубая персидская соль добывается в Иране. Необычный цвет ей придает особая структура кристалла, которая иначе преломляет свет. В этой соли присутствует минерал сильвинит, но в целом пользы для человека от нее нет, отмечают специалисты.

    Соленые фанты: здоровая пища, в которой до опасного много соли
    Минздрав планирует снизить суточную норму потребления соли. Чтобы ей соответствовать, придется отказаться от сладкого
    Какие болезни лечит соль
    В небольших количествах употребление соли снижает риски некоторых заболеваний, а минеральные ванны оказывают благотворное влияние на ЦНС.

    По словам Татьяны Мещеряковой, ванна с солью не только снимает напряжение, но и оказывает детокс-эффект, выводит токсины и положительно влияет на кожу, ногти и суставы. Специалисты рекомендуют ее при заболеваниях опорно-двигательной системы.

    — Также на основе соли делают гипертонические солевые повязки. Они используются издавна для снятия отеков, болей и воспалений, улучшают кровообращение и заживляют раны, — рассказала врач.

    По словам Вадима Лучинина, в умеренных дозах соль помогает поддерживать в организме правильный электролитный баланс. Это необходимо для нормального функционирования мышц, нервной системы и регуляции объема крови.

    — Недостаток натрия в организме (гипонатриемия) может привести к различным заболеваниям, включая нарушения нервной системы. Умеренное потребление соли помогает предотвратить развитие этого состояния, — комментирует нутрициолог.

    https://iz.ru/1669963/ekaterina-lukicheva/belaia-ugroza-vrachi-rasskazali-o-polze-i-vrede-soli

    Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :

    html-cсылка на публикацию
    BB-cсылка на публикацию
    Прямая ссылка на публикацию

    Смотрите также:
     |  Просмотров: 80  |  Комментариев: (0)
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.
    ПОНРАВИЛАСЬ НОВОСТЬ ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

    ВВЕРХ

    Бесплатная проверка работы вашего сайта
    Проверьте работу сайта с 20+ точек по всему миру!