Симферополь:
Site in other language
САЙТ НА ДРУГОМ ЯЗЫКЕ
7 популярных статей
5 рекомендуемых статей
5 свежих комментариев
В Симферополе почтили память ликвидаторов аварии на ЧАЭС........
Порядок и условия предоставления единовременной денежной выплаты гражданам, пострадавшим вследствие радиационных воздействий...
РООИ Союз "Чернобыль" РК информирует.......
РООИ Союз "Чернобыль" РК информирует.......
В Крыму установлена единовременная выплата пострадавшим в Чернобыльской аварии...........
КНИГИ О ЧЕРНОБЫЛЕ
ФИЛЬМЫ О ЧЕРНОБЫЛЕ
КЛИКНИТЕ ОТКРОЕТСЯ
НОВОСТИ
СВЯЗЬ С АДМИНОМ САЙТА V
СЧЕТЧИКИ
Флаги стран, граждане которых посетили сайт свыше 500 раз
СЧЕТЧИК FC ВКЛЮЧЕН 07.07.2016
О КАТАСТРОФЕ НА ЧАЭС
| ‹ | › | |||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Открыть wikipedia Крым
НА САЙТЕ:
СЕЙЧАС
ПОСЕТИТЕЛИ:22
ГОСТИ:21
- отсутствуют
ПОСЕТИТЕЛИ:22
ГОСТИ:21
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ:
- отсутствуют
РОБОТЫ:
ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ НЕДАВНО ПОСЕТИВШИЕ САЙТ:
V
 |
Врач-диетолог рассказала о вредной для сосудов пище
Врач-диетолог рассказала о вредной для сосудов пище
Врач Габдулхакова: сахар и фастфуд могут вредно сказаться на работе сосудов
Сосуды в организме человека — это магистрали, которые несут питательные вещества к клеткам и забирают токсины, выводя их. Именно от состояния сосудов зависит здоровье. О том, почему стенки сосудов могут утолщаться и становиться хрупкими, 20 октября «Известиям» рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.
«Клетка не может прожить без кислорода долго. А кто доставит кислород? Конечно, сосуд с эритроцитом в нем. Вообще, если говорить по правде, то мы лечим одну клетку — эритроцит. По нему мы определяем степень его засахаренности, окисленности, крепости мембраны, способности переносить кислород и оценки гипоксии», — объяснила эксперт.
По ее словам, сосуды питаются тоже через эритроциты, поэтому важно, чтобы были здоровы как сами сосуды, так и эти клетки. Ведь от этого зависит развитие атеросклероза и артериальной гипертонии, деменции, инфарктов и инсультов, аневризмы, здоровье почек, отметила Габдулхакова.
«От чего стенка сосудов может утолщаться и становиться хрупкой или забиваться атеросклеротическими бляшками? Если мы говорим о еде, то в первую очередь это сахар, фастфуд и трансжиры (маргарин, пальмовое масло, майонез и т.д.), некачественные продукты, а также алкоголь», — пояснила эксперт.
Также, по ее словам, негативно сказывается на здоровье сосудов курение, сидячий образ жизни, гормональный дисбаланс, дефицит витаминов и микроэлементов.
«Что делать? Всё банально просто: убирайте всё откровенно вредное из вашей жизни: курение, алкоголь и фастфуд, сахар. Вместо них добавляйте к употреблению омега 3 — жирные кислоты и витамины», — отметила Габдулхакова.
Ранее, 10 октября, кардиолог Ирина Пермикина рассказала, что мнение о так называемой чистке сосудов, которая является эффективным методом профилактики их закупорки, не более чем миф.
https://iz.ru/1777442/2024-10-20/vrach-dietolog-rasskazala-o-vrednoi-dlia-sosudov-pishche
Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Смотрите также:
-
21 октября 1971 года — СССР проводит ядерные испытания на Семипалатинском полигоне
21 октября 1971 года — СССР проводит ядерные испытания на Семипалатинском полигоне
-
Радиационные катастрофы: каковы шансы на выживание?
-
Минстрой разъяснил, какой должна быть температура воздуха в жилых помещениях, ванной комнате и совмещенном санузле
-
Раскрыто, где Украина может взорвать грязную бомбу
-
В МАГАТЭ рассчитывают, что на ЗАЭС наймут дополнительный персонал
| 
Просмотров: 349 | 
Комментариев: (0)
Просмотров: 349 | Комментариев: (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 15 дней со дня публикации.
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 15 дней со дня публикации.
ПОНРАВИЛАСЬ НОВОСТЬ ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
