Симферополь:
Site in other language
САЙТ НА ДРУГОМ ЯЗЫКЕ
7 популярных статей
5 рекомендуемых статей
5 свежих комментариев
Размер пенсии — величина непостоянная:..........
Событие омрачено!_
Событие омрачено!_
Событие омрачено!_
Событие омрачено!_
КНИГИ О ЧЕРНОБЫЛЕ
ФИЛЬМЫ О ЧЕРНОБЫЛЕ
КЛИКНИТЕ ОТКРОЕТСЯ
НОВОСТИ
СВЯЗЬ С АДМИНОМ САЙТА V
СЧЕТЧИКИ
Флаги стран, граждане которых посетили сайт свыше 555 раз
СЧЕТЧИК FC ВКЛЮЧЕН 07.07.2016
О КАТАСТРОФЕ НА ЧАЭС
| ‹ | › | |||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Открыть wikipedia Крым
НА САЙТЕ:
СЕЙЧАС
ПОСЕТИТЕЛИ:6
ГОСТИ:6
- отсутствуют
- отсутствуют
ПОСЕТИТЕЛИ:6
ГОСТИ:6
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ:
- отсутствуют
РОБОТЫ:
- отсутствуют
ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ НЕДАВНО ПОСЕТИВШИЕ САЙТ:
V
 |
Онколог перечислила помогающие предотвратить рак овощи
Онколог перечислила помогающие предотвратить рак овощи
Онколог Комиссарова: овощи, фрукты и зелень помогут в профилактике ракаЗаведующая отделом скрининговых программ и профилактики злокачественных новообразований Красноярского краевого онкодиспансера Валерия Комиссарова рассказала, употребление каких овощей поможет в профилактике рака.
В беседе с сайтом aif.ru в четверг, 5 сентября, специалист подчеркнула, что овощи, фрукты и зелень должны являться важной частью ежедневного рациона. В них содержится много витаминов, минералов и антиоксидантов. К тому же наполнение рациона овощами и фруктами способствует снижению общего потребления калорий, а это профилактика ожирения, входящего в факторы риска развития рака.
«Каждый день желательно съедать как минимум 400 граммов некрахмалистых овощей и фруктов», — отметила Комиссарова.
Для профилактики рака хороши такие овощи, как белокочанная и брюссельская капуста, брокколи, помидоры, морковь, свекла, баклажаны, артишок, болгарский перец, тыква, лук, шпинат, зеленые листовые овощи и чеснок. Лучше всего есть их в свежем виде или после непродолжительной обработки.
В желтом перце, моркови, тыкве, сладком картофеле (батате) содержится много бета-каротина, который после попадания в организм превращается в витамин А. Он защищает от рака толстой кишки, предстательной и молочной железы, а также желудка и легких.
Для очищения организма от токсинов полезны лук и чеснок. По словам Комиссаровой, чеснок также активирует лейкоциты, которые поглощают и уничтожают опухолевые клетки. Также в нем содержится сера, которая нужна для работы печени и выполнения ее функции по обезвреживанию токсинов.
Специалист отметила важность правильного приготовления овощей. Так, лучше всего их тушить, запекать или варить. Так удастся сохранить больше витаминов и полезных веществ. При жарке их сохраняется гораздо меньше. В качестве полезной приправы можно выбрать карри, базилик, чеснок, имбирь, куркуму, розмарин и кориандр.
В августе врач-гастроэнтеролог Яна Комиссарова заявила, что риск развития рака желудка повышается при злоупотреблении продуктами из переработанного мяса и солью. В то же время употребление жирных продуктов, чипсов, соков и колы, а также переедание, еда на бегу или всухомятку в действительности не отражаются на слизистой оболочке желудка, а могут лишь вызвать дискомфорт.
В июле профессор онкологии, доктор наук Ришар Беливо посоветовал пить коктейль из овощей и фруктов для снижения риска развития рака органов ЖКТ. По его словам, составляющие коктейля в совокупности обладают выраженными противораковыми свойствами. Это брюссельская капуста, брокколи, чеснок, лук-шалот, куркума, черный перец, клюква, черника, грейпфрут и зеленый чай. Беливо заявил, что регулярное потребление этого коктейля может помочь остановить рост опухолей и способствовать апоптозу раковых клеток, сообщает 360.ru.
Также в июле руководитель отдела клинической эпидемиологии НМИЦ онкологии имени Блохина Давид Заридзе в беседе с НСН заявил, что микроволновое излучение не вызывает рак. По его словам, опасность может исходить от новых видов техники и бракованных приборов.
В апреле онколог, онкохирург, химиотерапевт Антон Иванов рассказал, что соблюдение правил питания поможет снизить риск возникновения рака. Так, важно сократить употребление соленых и пряных продуктов, а также нельзя есть несвежую еду с признаками появления плесени. Кроме того, он призвал исключить вредные привычки, это курение и алкоголь, которые в первую очередь провоцируют развитие злокачественной опухоли, пишет сайт kp.ru.
В рацион стоит включить больше продуктов растительного происхождения — овощи, фрукты, цельные зерновые, отмечает RT. Кофе помогает в профилактике рака кожи, но употреблять данный напиток нужно осмотрительно.
https://iz.ru/1754723/2024-09-06/onkolog-perechislila-pomogaiushchie-predotvratit-rak-ovoshchi
Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Смотрите также:
| 
Просмотров: 341 | 
Комментариев: (0)
Просмотров: 341 | Комментариев: (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 15 дней со дня публикации.
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 15 дней со дня публикации.
ПОНРАВИЛАСЬ НОВОСТЬ ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
