Симферополь:
Site in other language
САЙТ НА ДРУГОМ ЯЗЫКЕ
7 популярных статей
5 рекомендуемых статей
5 свежих комментариев
В Симферополе почтили память ликвидаторов аварии на ЧАЭС........
Порядок и условия предоставления единовременной денежной выплаты гражданам, пострадавшим вследствие радиационных воздействий...
РООИ Союз "Чернобыль" РК информирует.......
РООИ Союз "Чернобыль" РК информирует.......
В Крыму установлена единовременная выплата пострадавшим в Чернобыльской аварии...........
КНИГИ О ЧЕРНОБЫЛЕ
ФИЛЬМЫ О ЧЕРНОБЫЛЕ
КЛИКНИТЕ ОТКРОЕТСЯ
НОВОСТИ
СВЯЗЬ С АДМИНОМ САЙТА V
СЧЕТЧИКИ
Флаги стран, граждане которых посетили сайт свыше 500 раз
СЧЕТЧИК FC ВКЛЮЧЕН 07.07.2016
О КАТАСТРОФЕ НА ЧАЭС
ПОИСК ТЕКСТА
| ‹ | › | |||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Открыть wikipedia Крым
НА САЙТЕ:
СЕЙЧАС
ПОСЕТИТЕЛИ:12
ГОСТИ:10
- отсутствуют
ПОСЕТИТЕЛИ:12
ГОСТИ:10
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ:
- отсутствуют
РОБОТЫ:
ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ НЕДАВНО ПОСЕТИВШИЕ САЙТ:
V
 |
Невролог рассказал, какие заболевания грозят из-за недосыпа
Симптомы, наблюдаемые на протяжении нескольких недель и мешающие повседневной жизни, должны стать поводом для визита к врачу. К ним относится подавленное настроение, ощущение тумана в голове, заторможенность, снижение памяти.
Деменция молодеет, так как сосудистые заболевания, ведущие к ухудшению кровоснабжения мозга, также помолодели. Уже в 40-50 лет специалисты рекомендуют контролировать хронические заболевания, бороться с лишним весом и минимизировать влияние стресса.
Недавно появился термин "цифровое слабоумие", связанный со снижением способности к запоминанию и концентрации из-за длительного использования гаджетов. Исправить ситуацию помогает спорт и цифровой детокс, рассказал врач в разговоре с MK.RU.
И предупредил, что самостоятельный прием ноотропов для памяти не решает проблему сниженной умственной активности, а маскирует ее. Это рискованно из-за возможной непереносимости и, главное, отвлекает от поиска истинных причин: хронических болезней или неправильного образа жизни. Для здорового человека ноотропы бесполезны. Эффективнее пройти диагностику и лечение, а также поддерживать физическую активность.
Этот же принцип - искать первопричину - применим и к другим проблемам, например, к головной боли. К врачу нужно обратиться срочно, если:
боль участилась или изменила характер, особенно после 40 лет;
не снимается обычными обезболивающими и сопровождается тошнотой.
Как постоянная мигрень, так и эпизодическая, но очень сильная боль, одинаково опасны и требуют диагностики.
Главный совет по сохранению здоровья нервной системы - ежедневный контроль и лечение хронических заболеваний.
Сон играет важную роль для работы мозга. Одна бессонная ночь будет менее опасной для мозга, чем хронический недосып даже на 1-2 часа, который ведет к его истощению: усталость, ухудшение памяти, расстройство настроения.
https://rg.ru/2025/12/03/nevrolog-rasskazal-kakie-zabolevaniia-groziat-iz-za-nedosypa.html
Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Смотрите также:
-
На Ростовской АЭС открылась фотовыставка, посвященная 80-летию Победы в Великой Отечественной войне
-
На долю стран БРИКС приходится почти треть действующих АЭС и более 70% строящихся энергоблоков
-
Проект АЭС с ВВЭР-1200 получил премию правительства РФ в области науки и техники
-
Стирайте, люди, неизвестность. А. Сгадов
-
День юриста в России
| 
Просмотров: 157 | 
Комментариев: (0)
Просмотров: 157 | Комментариев: (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 15 дней со дня публикации.
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 15 дней со дня публикации.
ПОНРАВИЛАСЬ НОВОСТЬ ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
