УЛПК на ЧАЭС, ПОР, ПО МАЯК, ВВЗ, ЕДВ, ДЕМО, 2 пенсии, военная травма УЛПК на ЧАЭС, ПОР, ПО МАЯК, последствия воздействия радиации Диетолог Наварро: сон на левом боку полезен для пищеварения и сердца » Чернобыльский Спас

Логотип сайта

КРЫМСКИЙ ПОРТАЛ ЧЕРНОБЫЛЬЦЕВ - ЧЕРНОБЫЛЬСКИЙ СПАС

ПОИСК ТЕКСТА
Симферополь:
7 популярных статей
  • Какие полагаются льготы детям и вдовам чернобыльцев в 2026 году
  • Госдума отказала пенсионерам!
  • РООИВ Союз Чернобыль Севастополя информирует
  • 5 рекомендуемых статей









    5 свежих комментариев

    Какие полагаются льготы детям и вдовам чернобыльцев в .....

    "Перевод с пенсии по потере кормильца на свою пенсию: когда выплата уменьшится и как принять правильное решение".............

    "Соцфонд знал об ошибке в пенсии — и молчал. Как взыскать доплату"..

    "Госдума отказала пенсионерам!".....

    "Шесть категорий граждан получат право на две пенсии одновременно"....
    КНИГИ О ЧЕРНОБЫЛЕ

















































    ФИЛЬМЫ О ЧЕРНОБЫЛЕ











    КЛИКНИТЕ ОТКРОЕТСЯ























    НОВОСТИ












    СЧЕТЧИКИ

    Флаги стран, граждане которых посетили сайт свыше 600 раз

    Flag Counter

    СЧЕТЧИК FC ВКЛЮЧЕН 07.07.2016



    ЗАХОДИ, ЕСЛИ ЧЕ
    Информационный ресурс участников ЛПК на ЧАЭС, иных ядерных аварий, ПОРовцев, других граждан, подвергшихся воздействию радиации и членов их семей. ПО "Маяк", Семипалатинск, другие ядерные полигоны. О военной травме, 2 пенсиях, ЕДВ, ЕДК в ВВЗ, ДЕМО, других мерах социальной поддержки

      Диетолог Наварро: сон на левом боку полезен для пищеварения и сердца
    18-10-2025, 00:00 | Автор: pom4er.klim | Категория: Здоровье
    Диетолог Наварро: сон на левом боку полезен для пищеварения и сердца
    Испанский диетолог Реме Наварро рекомендовала спать на левом боку, указав на ряд преимуществ такой позы для работы организма. Соответствующее заявление специалиста публикует издание 20minutos.

    По словам эксперта, когда человек спит на левом боку, пища легче проходит по пищеварительному тракту. Кроме того, в этой позе отмечается улучшение функционирования печени.

    Как пояснила Наварро, в такой позе сердцу требуется меньше усилий для перекачивания крови.

    «Это происходит потому, что главная вена, несущая кровь от нижних конечностей, находится на правом боку, и сон на левом боку снижает давление на нее, облегчая кровообращение», - отметила специалист.

    Кроме того, по словам Наварро, сон на левом боку способствует уменьшению проявлений изжоги.

    Особенно полезной эта поза для сна может быть для беременных, поскольку она способствует улучшению кровообращения в плаценте и снижает нагрузку на печень и почки, заключила диетолог.

    Ранее доктор Гаврилюк рассказала, как избежать проблем с сердцем при сидячей работе.


    https://aif.ru/health/dietolog-navarro-son-na-levom-boku-polezen-dlya-pishchevareniya-i-serdca

    Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :

    html-cсылка на публикацию
    BB-cсылка на публикацию
    Прямая ссылка на публикацию

    Смотрите также:
     |  Просмотров: 532  |  Комментариев: (0)
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.
    ПОНРАВИЛАСЬ НОВОСТЬ ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
     +++ +++ +++

    ВВЕРХ