Симферополь:
Site in other language
САЙТ НА ДРУГОМ ЯЗЫКЕ
7 популярных статей
5 рекомендуемых статей
5 свежих комментариев
Размер пенсии — величина непостоянная:..........
Событие омрачено!_
Событие омрачено!_
Событие омрачено!_
Событие омрачено!_
КНИГИ О ЧЕРНОБЫЛЕ
ФИЛЬМЫ О ЧЕРНОБЫЛЕ
КЛИКНИТЕ ОТКРОЕТСЯ
НОВОСТИ
СВЯЗЬ С АДМИНОМ САЙТА V
СЧЕТЧИКИ
Флаги стран, граждане которых посетили сайт свыше 500 раз
СЧЕТЧИК FC ВКЛЮЧЕН 07.07.2016
О КАТАСТРОФЕ НА ЧАЭС
| ‹ | › | |||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Открыть wikipedia Крым
НА САЙТЕ:
СЕЙЧАС
ПОСЕТИТЕЛИ:8
ГОСТИ:7
- отсутствуют
ПОСЕТИТЕЛИ:8
ГОСТИ:7
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ:
- отсутствуют
РОБОТЫ:
ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ НЕДАВНО ПОСЕТИВШИЕ САЙТ:
V
 |
Диетолог оценила пользу тыквы для здоровья
Диетолог оценила пользу тыквы для здоровья
Диетолог Королева: тыква помогает подготовить организм к зимеСпециалист в области диетологии, директор клиники эстетической медицины, к.м.н. Маргарита Королева рассказала о пользе тыквы для здоровья.
В беседе с «Радио 1» во вторник, 9 сентября, эксперт отметила, что индивидуальная непереносимость тыквы встречается крайне редко, однако питаться только этим продуктом нельзя, так как рацион должен быть разнообразным. Она добавила, что тыкву можно использовать в разных вариантах как полезное дополнение, которое помогает подготовить организм к зиме.
По ее словам, семечки тыквы содержат эстроген, положительно влияющий как на мужской, так и на женский гормональный фон. Кроме того, в тыкве есть сахар, поэтому десерты из нее могут стать хорошей альтернативой сладкому: они насыщают рецепторы и дают организму чувство удовлетворения. Королева пояснила, что жирорастворимые витамины, накапливаясь в печени, поддерживают в холодное время года работоспособность, энергию и иммунитет.
4 сентября диетолог, врач-эндокринолог Екатерина Ширшова рассказала, как укрепить иммунитет осенью. По ее словам, необходим сбалансированный рацион. Подчеркнула она и важность витаминов. Витамин C укрепляет слизистые и помогает иммунитету, его источники — шиповник, ягоды, сладкий перец, киви, брокколи и цитрусовые. Витамин D поддерживает защиту легких и выработку антимикробных белков, содержится в жирной рыбе, яйцах, грибах и молочных продуктах. Цинк необходим для деления иммунных клеток и заживления тканей, он есть в мясе, морепродуктах, орехах и бобовых, отмечает сайт kp.ru.
26 августа врач-нутрициолог Екатерина Гузман рассказала, что укрепить иммунитет в начале осени помогут жирная рыба, зеленые овощи, цитрусовые и кисломолочные продукты. По ее словам, морковь, тыква, батат, шпинат, печень и яичный желток богаты витамином A, важным для зрения, кожи и слизистых. Омега-3 жирные кислоты также необходимы благодаря противовоспалительным свойствам, сообщает НСН.
19 августа 360.ru писал, что в Подмосковье вырастили гигантскую тыкву по имени Кисамор. Как отметил садовод-любитель Александр Чусов, необычное имя овощ получил в честь британского селекционера, который привез семечко в Россию. Стоимость семени может достигать $1 тыс. и выше.
В феврале врач-гастроэнтеролог, к.м.н Евгений Белоусов рассказал о вреде тыквы. Он отметил, что тыкву стоит с осторожностью есть диабетикам, людям с камнями и проблемами желудка. Сырая мякоть тяжело переваривается, возможны кишечные реакции и ложная желтуха при избытке каротина. Семечки полезны, но калорийны, поэтому не подходят для диеты.
Ранее Pravda.ru писала, как правильно выбрать тыкву. Так, плод должен быть без повреждений, с плотной яркой кожурой; оптимальный вес — 3–5 кг для лучшего вкуса, при постукивании спелая тыква звучит глухо, а сухой хвостик указывает на ее зрелость.
https://iz.ru/1951576/2025-09-09/dietolog-otcenila-polzu-tykvy-dlia-zdorovia
Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Смотрите также:
-
Новоуральский «УЭХК» представил отчет по экологической безопасности за 2024 год
Новоуральский «УЭХК» представил отчет по экологической безопасности за 2024 год
-
Эковолонтёры высадили 5 600 сеянцев ели возле четвертого энергоблока БН-800 Белоярской АЭС
Эковолонтёры высадили 5 600 сеянцев ели возле четвертого энергоблока БН-800 Белоярской АЭС
-
10 сентября 1940 года в СССР утверждено положение о паспортах.
-
При каких заболеваниях положены бесплатные лекарства
-
В Вологде Соцфонд попытался взыскать 240 тысяч с переселенки из Донецка
| 
Просмотров: 197 | 
Комментариев: (0)
Просмотров: 197 | Комментариев: (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 15 дней со дня публикации.
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 15 дней со дня публикации.
ПОНРАВИЛАСЬ НОВОСТЬ ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
