Симферополь:
Site in other language
САЙТ НА ДРУГОМ ЯЗЫКЕ
7 популярных статей
5 рекомендуемых статей
5 свежих комментариев
В Симферополе почтили память ликвидаторов аварии на ЧАЭС........
Порядок и условия предоставления единовременной денежной выплаты гражданам, пострадавшим вследствие радиационных воздействий...
РООИ Союз "Чернобыль" РК информирует.......
РООИ Союз "Чернобыль" РК информирует.......
В Крыму установлена единовременная выплата пострадавшим в Чернобыльской аварии...........
КНИГИ О ЧЕРНОБЫЛЕ
ФИЛЬМЫ О ЧЕРНОБЫЛЕ
КЛИКНИТЕ ОТКРОЕТСЯ
НОВОСТИ
СВЯЗЬ С АДМИНОМ САЙТА V
СЧЕТЧИКИ
Флаги стран, граждане которых посетили сайт свыше 500 раз
СЧЕТЧИК FC ВКЛЮЧЕН 07.07.2016
О КАТАСТРОФЕ НА ЧАЭС
| ‹ | › | |||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Открыть wikipedia Крым
НА САЙТЕ:
СЕЙЧАС
ПОСЕТИТЕЛИ:3
ГОСТИ:2
- отсутствуют
ПОСЕТИТЕЛИ:3
ГОСТИ:2
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ:
- отсутствуют
РОБОТЫ:
ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ НЕДАВНО ПОСЕТИВШИЕ САЙТ:
V
 |
Эндокринолог указала на пользу черного хлеба при атеросклерозе
Эндокринолог указала на пользу черного хлеба при атеросклерозе
Эндокринолог указала на пользу черного хлеба при атеросклерозе
Врач Калошина: черный хлеб снижает риск развития атеросклероза
Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина рассказала, что снизить риски развития атеросклероза помогают ненасыщенные жиры в черном хлебе.
В беседе с «РИА Новости» в среду, 23 октября, специалист отметила, что также они снижают инсулинорезистентность и воспалительные процессы в организме.
Калошина объяснила, что в черном хлебе содержится большее количество полезного жира (зерно темной муки более маслянистое и менее переработанное, чем в пшеничной первого сорта), отмечает 360.ru.
«Жиры, содержащиеся в хлебе, имеют высокую пищевую ценность для организма, поскольку являются ненасыщенными», — подчеркнула эндокринолог.
По ее словам, с точки зрения пищевой ценности черный хлеб полезнее белого, поскольку содержащиеся в ржаной муке пищевые волокна практически вдвое превышают таковые в белой пшеничной муке высшего сорта, из которой пекут белый хлеб. Пищевые волокна дают чувство насыщения, задерживаются в кишечнике дольше, тормозят всасывание сахара, а также выводят излишки жира и способствуют росту полезной микрофлоры.
Белая мука, по словам специалиста, также может быть цельнозерновой. Если рассматривать продукт с точки зрения энергетической ценности, то калорийность белого и черного хлеба практически одинакова.
Ранее, 19 октября, врач-дерматовенеролог, к.м.н. Наталья Михайлова в беседе с RT заявила, что к развитию гипертонии, атеросклероза, инфаркту и инсульту может привести недостаток сна. Также он снижает работоспособность и ухудшает настроение.
В августе врач-кардиолог, аритмолог Мария Серова рассказала, что для поддержания здоровья сердца в пожилом возрасте следует придерживаться сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и полезными жирами. Например, помидоры полезны для улучшения кровотока и очищения сосудистых стенок, а содержащийся в тыкве пектин предотвращает развитие атеросклероза, сообщает НСН.
Также в августе врач Андрей Тяжельников в беседе с агентством городских новостей «Москва» предупредил, что пища, содержащая избыточное количество насыщенных жиров, может привести к возникновению атеросклероза. По его словам, алкоголь в больших количествах способен вызвать повышение артериального давления и повреждение сердечной мышцы.
Тогда же к.м.н. Сергей Попов заявил, что атеросклероз нельзя вылечить, но можно контролировать. Поможет в этом лекарственная терапия и стентирование. Также он указал на тенденцию к омоложению этого заболевания. Оно является многофакторным. В ряде случаев его развитие связано с нарушением питания.
В феврале врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что употребление вечером в пищу полезных углеводов из сезонных корнеплодов способствует хорошему сну и похудению. По словам специалиста, сон важен для здоровья, красоты и долголетия, пишет ИА Регнум.
https://iz.ru/1779381/2024-10-24/endokrinolog-ukazala-na-polzu-cernogo-hleba-pri-ateroskleroze
Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Смотрите также:
-
Международный день борьбы женщин за мир
-
БЫВШИЙ ЖИТЕЛЬ ПРИПЯТИ ВЕРНУЛСЯ В СВОЮ КВАРТИРУ
-
Последнее топливо / Двигатели для спутников / 3D-принтер по печати...
-
На первом саркофаге «Укрытие» Чернобыльской АЭС определят нестабильные конструкции для дальнейшего демонтажа
-
ДНР вышла на завершающий этап перехода на законодательство РФ по атомной энергии
| 
Просмотров: 297 | 
Комментариев: (0)
Просмотров: 297 | Комментариев: (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 15 дней со дня публикации.
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 15 дней со дня публикации.
ПОНРАВИЛАСЬ НОВОСТЬ ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
